Salute, mente e corpo

Dimagrire non basta

Questo libro è per chi vuole dimagrire bene e una volta per tutte. Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria» racconta l’autrice Debora Conti. Per restare al giusto peso, non è sufficiente mangiare giusto e farsi dare consigli dal nutrizionista, è necessario cambiare l’atteggiamento mentale e costruire una nuova identità. Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ridona la libertà di prendersi cura di sé. Non dimagrire per una cerimonia o per la prossima estate! Qui impari a farlo per te, per i tuoi organi, le cellule, perfino per i batteri che vivono nel tuo intestino. Leggendo questo libro dimagrisci senza sforzo: tra esercizi e psicologia applicata ritrovi il metodo ideato dall’autrice, Giusto Peso Per Sempre, per lavorare con la mente abitudinaria, emotiva, conflittuale.

Debora Conti

Debora Conti è qualificata Trainer di PNL presso la Society of NLP. Dal 2005 si occupa di coaching e di PNL (Programmazione Neurolinguistica). Dal 2006 diffonde con successo in Italia il suo metodo Giusto Peso Per Sempre, che aiuta a dimagrire senza diete, con la mente e strumenti di PNL. Dal 2014 è qualificata unica operatrice in Europa con il Parenting Method KPMT dello Yale Parenting Center, e promuove il suo metodo Figli Felici che ingloba la sua esperienza decennale in PNL e il metodo appreso a Yale. Ricercatrice, coach e mamma, si impegna a diffondere l'importanza del potere delle parole, delle emozioni e della mente inconscia per realizzare i propri obiettivi. Scrittrice di successo e di alcuni best seller, ha pubblicato con Sperling & Kupfer e con la sua casa editrice digitale Wide edizioni. Tra i suoi insegnanti si citano Richard Bandler, Paul McKenna, Robert Dilts, Michael Breen, Alan Kazdin.

/// Editore: Wide Edizioni /// Lingua: Italiano /// Prezzo: 9,99 / 14,99 € /// Anno di pubblicazione: 2020 /// Formato disponibile: ebook, cartacea /// Isbn: 9788831930512 - 9788831930536 ///

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