Stai Calma & Medita Facilmente - Lucia Giovannini - 3,49




Lucia Giovannini

Stai Calma & Medita Facilmente

Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti. L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e…


3,49 €



Stai Calma & Medita Facilmente

Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti. L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici. I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci – e soprattutto – che possono essere appresi sin dalla prima volta. I mediatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti. In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.

Lucia Giovannini

É l’autrice di best seller tradotti in diverse lingue che hanno aiutato migliaia di persone a vivere meglio. Tra le sue opere, i libri Tutta un’altra vita, Mi merito il meglio, Libera la tua vita, Il potere del pensiero femminile oltre che di diversi dvd e cd formativi. Da circa vent’anni tiene corsi e conferenze in tutta Europa e in Asia per privati e aziende e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAntropology ed è membro dell’American Psychological Association. È Master Trainer di Firewalking, Trainer di Programmazione Neuro-Linguistica e Neuro-Semantica (ISNS Usa), Coach certificata (ACMC Usa), Master Trainer di Breathwork, ed è la coordinatrice europea del Movimento del Labirinto Veriditas. È l’insegnante degli insegnanti del metodo Louise Hay per l’Italia, la Svizzera italiana e la Thailandia ed è stata spesso definita dai media “la Louise Hay italiana”. È co-fondatrice di BlessYou!, e co-direttrice della scuola di PNL, e Coaching LUCE® Libera Università di Crescita Evolutiva e dell’Istituto Italiano di Neuro-Semantica. Nel suo lavoro si innesca una particolare sinergia tra tecniche di psicologia tradizionale, pratiche motivazionali e antichi rituali, rendendo i suoi seminari qualcosa di unico e originale. È costantemente ricercata da gruppi e aziende per via dei suoi potenti seminari ed è apprezzata per la chiarezza, la sincerità e l’ispirazione del suo formidabile lavoro.

Editore: Wide Edizioni /// Lingua: Italiano /// Prezzo: 3,49 € /// Anno di pubblicazione: 2015 /// Tipo: eBook /// Formati disponibili: EPUB, MOBY /// Protezione: NoDRM /// Dimensione del file: 1022,0 KB /// Isbn: 9788897470472
Acquista su:
RECENSIONE:

Bellissimo libro insegna come praticare la meditazione in vari modi – Carla
Questa recensione proviene dal sito: Kobo

Utile manuale per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione. Questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera. Scoprirai i passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace. – Lorena
Questa recensione proviene dal sito: Il Giardino dei Libri

Uno strumento molto utile per muovere i primi passi nel mondo della meditazione. Oltre agli esercizi proposti, di complessità crescente, vengono esplorati anche i principali blocchi emotivi che ci portiamo dietro quotidianamente e che è possibile sciogliere, appunto, con un po’ di pratica meditativa. – Irene
Questa recensione proviene dal sito: Il Giardino dei Libri

Leggere i libri di Lucia Giovannini è sempre una festa. E’ come parlare con un’amica che ti sa dire le cose giuste al momento giusto. Questo libro sulla meditazione svela i segreti di quest’arte indispensabile nella vita moderna per superare lo stress e recuperare energia. Le meditazioni proposte sono semplici viaggi nella mente alla ricerca di una concentrazione essenziale. Non è facile imparare a meditare perché si ha sempre il dubbio di sbagliare, di non essere bravi abbastanza, ma basta spostare il “focus dal fare all’essere” , come dice Lucia,per essere immersi in un mondo interiore dove si possono gestire le proprie ansie e paure se si riesce a continuare nella pratica con calma e determinazione. Migliorano la concentrazione e l’umore, migliorano anche le capacità del cervello. Libro da leggere e da mettere in pratica con una buona varietà di tecniche che possono aiutare a non annoiarsi. – Elmail
Questa recensione proviene dal sito: Amazon

Perfetto….semplice , completo, lungimirante , un bel progetto di divulgazione con inclusa la medicina riparatrice per i fallimenti ! Piacevole nella lettura e ricco di riferimenti spirituali per approfondire le conoscenze !consiglierei questo libro a chiunque voglia approcciarsi a se stesso – Erika
Questa recensione proviene dal sito: Amazon


WIDE EDIZIONI

Wide edizioni è una casa editrice digitale e nasce nel 2010. E’ diretta da Debora Conti, autrice di best seller e formatrice di successo in Italia. Wide edizioni è una sezione della società Wide Srl che promuove la crescita personale per privati e professionisti. Pubblichiamo ebook di formazione, crescita personale e auto-aiuto.

Gustati la Vita - Agenda 2019 - Marica Falconi - eBook - 4,99 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Impara a motivarti con la MENTE - Vincenzo Fanelli - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calma & Impara a Perdonare  - Manuela Misino - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Scopri lo Yoga della Risata - Annunziata Farro - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calma & Smetti di Fumare Senza Ingrassare  - Debora Conti - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Usa la Time Line - Francesco Pellegatta - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Cambia Le Convinzioni Depotenzianti  - Ubaldo Saltarelli - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Dimagrisci Come Loro  - Debora Conti - eBook - 4,99 € - Wide Edizioni Stai Calma & Colora la Tua Casa con i Chakra  - Giada Mete - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Come Scrivere un Manuale Formativo di Successo - Debora Conti - eBook - 6,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Supera Il Colloquio Di Lavoro - Paolo Borzacchiello - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Mantenha-se Calmo & Use a Linha do Tempo - Francesco Pellegatta - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Lose weight with your unconscious mind - Debora Conti - eBook - 2,99 € - Wide Edizioni Gravidanza Serena - Chiara Tasinazzo - eBook - 6,49 € - Wide Edizioni
Stai Calma & Impara a Perdonare  - Manuela Misino - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calma & Partorisci Immaginando - Chiara Tasinazzo - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Scopri la PNL - Debora Conti - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Stai calma & Scrivi il tuo romanzo
 - Carmen Laterza - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai calmo & Usa le parole giuste nel giusto ordine - Paolo Borzacchiello - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calma & Usa il respiro - Lucia Giovannini - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Stai Calma & Valorizza la tua immagine - Rossella Migliaccio - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai calmo & usa il coaching sistemico - Daniela Terrile - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Cambia Le Convinzioni Depotenzianti  - Ubaldo Saltarelli - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Stai Calmo & Scopri lo Yoga della Risata - Annunziata Farro - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Diventa Manager Coach - Debora Conti - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Stai Calma & Partorisci Immaginando - Chiara Tasinazzo - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai calma & Scrivi il tuo romanzo
 - Carmen Laterza - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Stai Calma & Fagli fare i compiti serenamente  - Michela Altoviti - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni Stai Calmo & Scopri la PNL - Debora Conti - eBook - 3,49 € - Wide Edizioni
Casa editrice digitale a Milano. Pubblichiamo ebook di formazione, crescita personale e auto-aiuto su tutte le librerie digitali.
Casa editrice digitale a Milano. Pubblichiamo ebook di formazione, crescita personale e auto-aiuto su tutte le librerie digitali.
Casa editrice digitale a Milano. Pubblichiamo ebook di formazione, crescita personale e auto-aiuto su tutte le librerie digitali.