Lucia Giovannini

Stai Calma & Medita Facilmente

Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti. L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e…

1,99 €

Stai Calma & Medita Facilmente

Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti. L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici. I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci – e soprattutto – che possono essere appresi sin dalla prima volta. I mediatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti. In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.

Lucia Giovannini

Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da oltre vent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®.

Editore: Wide Edizioni /// Lingua: Italiano /// Prezzo: 1,99 € /// Anno di pubblicazione: 2015 /// Tipo: eBook /// Formati disponibili: EPUB, MOBY /// Protezione: NoDRM /// Dimensione del file: 1022,0 KB /// Isbn: 9788897470472

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RECENSIONE:

Bellissimo libro insegna come praticare la meditazione in vari modi – Carla
Questa recensione proviene dal sito: Kobo

Utile manuale per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione. Questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera. Scoprirai i passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace. – Lorena
Questa recensione proviene dal sito: Il Giardino dei Libri

Uno strumento molto utile per muovere i primi passi nel mondo della meditazione. Oltre agli esercizi proposti, di complessità crescente, vengono esplorati anche i principali blocchi emotivi che ci portiamo dietro quotidianamente e che è possibile sciogliere, appunto, con un po’ di pratica meditativa. – Irene
Questa recensione proviene dal sito: Il Giardino dei Libri

Leggere i libri di Lucia Giovannini è sempre una festa. E’ come parlare con un’amica che ti sa dire le cose giuste al momento giusto. Questo libro sulla meditazione svela i segreti di quest’arte indispensabile nella vita moderna per superare lo stress e recuperare energia. Le meditazioni proposte sono semplici viaggi nella mente alla ricerca di una concentrazione essenziale. Non è facile imparare a meditare perché si ha sempre il dubbio di sbagliare, di non essere bravi abbastanza, ma basta spostare il “focus dal fare all’essere” , come dice Lucia,per essere immersi in un mondo interiore dove si possono gestire le proprie ansie e paure se si riesce a continuare nella pratica con calma e determinazione. Migliorano la concentrazione e l’umore, migliorano anche le capacità del cervello. Libro da leggere e da mettere in pratica con una buona varietà di tecniche che possono aiutare a non annoiarsi. – Elmail
Questa recensione proviene dal sito: Amazon

Perfetto….semplice , completo, lungimirante , un bel progetto di divulgazione con inclusa la medicina riparatrice per i fallimenti ! Piacevole nella lettura e ricco di riferimenti spirituali per approfondire le conoscenze !consiglierei questo libro a chiunque voglia approcciarsi a se stesso – Erika
Questa recensione proviene dal sito: Amazon

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Wide edizioni è una casa editrice digitale e nasce nel 2010. E’ diretta da Debora Conti, autrice di best seller e formatrice di successo in Italia. Wide edizioni è una sezione della società Wide Srl che promuove la crescita personale per privati e professionisti. Pubblichiamo ebook di formazione, crescita personale e auto-aiuto.

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Barnes & Noble

La più grande catena di librerie americana. Distribuisce il Nook, il lettore ereader più diffuso dopo Kindle.

IBS

La prima libreria online italiana, fondata nel 1998. Fa parte del Gruppo Messaggerie e vende anche libri di carta, dvd, cd ed Mp3.

Libreria Rizzoli

La libreria del Gruppo RCS Media Group, del quale fanno parte anche Corrierestore.it, Gazzettastore.it e Gazzatown.it. Oltre agli ebook vende anche libri.

Cubolibri

La libreria del gruppo Telecom, legata soprattutto all’ereader Biblet. Nata nel 2010.

DEAStore

Libreria online nata nel 2000, del gruppo Dea Mediagroup. Oltre agli ebook distribuisce libri, cd, dvd, videogiochi e materiale vario.

Apple Ibook Store

La libreria online integrata all’interno dei dispositivi Apple, presente in Italia dal Settembre 2011.

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Kobo Books

Store internazionale, con base in Canada. Legata al lettore Kobo ereader, ha recentemente stretto un accordo con il Gruppo Mondadori in Italia e sostituisce il precedente ebook store BOL

Ultima Books

La libreria di Simplicissimus, l’unica ad avere due librai reali con tanto di nome e cognome. Vende tutti gli ebook presenti in Italia e anche ebook in formato .mobi.

Libreria Universitaria

Contrariamente al nome, non è specializzata in libri universitari. Oltre agli ebook distribuisce libri, ereader, videogiochi e dvd. Ha anche un servizio di self-publishing legato al mondo universitario.

San Paolo Store

La libreria online del Gruppo San Paolo, attiva soprattutto sui libri religiosi.

Byblon Store

Store generalista indipendente collegato al magazine online Byblon.it, molto attivo soprattutto sui social network.

Omnia Buk

Specializzata in narrativa, di proprietà di DGLine SRL, società specializzata nei servizi agli editori.

Amazon Kindle Store

La più grande libreria on line al mondo, con il Kindle ha fatto esplodere le vendite di ebook in America. Il Kinde Store è presente in Italia dal Novembre 2011.

Francia (amazon.fr), Germania (amazon.de), Italia (amazon.it), Spagna (amazon.es), Regno Unito (amazon.co.uk), Worldwide (amazon.com)

Il Giardino Dei Libri

Specializzata in corpo-mente-spirito, attiva dal 1998. È la più grande libreria di questo tipo in Italia, dal 2010 vende anche ebook. www.ilgiardinodeilibri.it

LaFeltrinelli

La libreria del gruppo Feltrinelli, nata nel 2005, vende anche libri, dvd, cd ed Mp3. Le librerie fisiche LaFeltrinelli sono oltre 150 in tutta Italia.

Bookrepublic

Libreria indipendente, della società Digitpub. L’attività di distribuzione della società si concentra soprattutto sulla piccola e media editoria. Nasce nel 2010.

Unilibro Libreria Universitaria

Libreria rivolta prevalentemente al mondo universitario, con una selezione di libri, dvd, cd e videogiochi.

Hoepli

Diretta emanazione della storica libreria (e casa editrice) Hoepli di Milano, una delle più grandi d’Italia, oltre agli ebook vende libri e dvd.

Libreria Pour Femme

Libreria specializzata per la vendita di ebook tutti al femminile

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